Brand: Schilf
MPN: sx01881rj
Kategorie: Büroausstattung
Sowohl im beruflichen, als auch im privaten Leben sehen wir uns heutzutage einer Vielzahl von To-dos gegenüber. Der Feierabend, das Wochenende oder die Ferien reichen oftmals nicht mehr aus, um ausreichend Kraft zu tanken und die nötige Erholung sicherzustellen. Um Ausgleich zu schaffen und leistungsfähig zu bleiben, benötigen wir eine ausgeprägte Kompetenz zur Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion. Das Video unterstützt Sie dabei, das Stressgeschehen zu verstehen und achtsam mit Belastungen umzugehen. Sie lernen, aktiv innezuhalten, um auch unter Zeitdruck abzuwägen und mit Bedacht zu entscheiden. Daneben beschäftigen Sie sich mit der Frage, wie Sie eine ausreichende körperliche Regeneration, emotionale Entlastung und gedankliche Distanzierung erreichen können. Denn nur wer sich selbst und seine eigenen Ressourcen ernst nimmt, kann langfristig zur eigenen Gesunderhaltung beitragen.Wichtiger Hinweis zum Verbraucherschutz:Bitte beachten Sie, dass die Inhalte des hier dargestellten Produkts ausschließlich in deutscher Sprache zur Verfügung gestellt werden.Dieses Produkt erhalten Sie als einmaligen Download nach Kaufabschluss. Bitte beachten Sie, dass es sich bei diesem Download um einen Zugangscode eines externen Anbieters handelt.Dateityp: .pdfDateigröße: 6.790 KBSpieldauer Video: 1 Std. 34 Min.Nutzungsbedingungen: Der Kauf des digitalen Produkts berechtigt ausschließlich zum privaten und nichtkommerziellen Gebrauch. Die Weitergabe an Dritte sowie eine Vervielfältigung ist nicht gestattet.Das Produkt ist kompatibel mit allen Standardbrowsern der jeweilig aktuellen Version.
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