Brand: Kallmeyer
EAN: 9783772717161
MPN: 9783772717161
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Gesunder Umgang mit Belastungen im Lehrberuf Schulalltag und besondere Herausforderungen wie aktuell z. B. die Auswirkungen der Corona-Pandemie, kriegerischer Konflikte oder der drohenden Klimakatastrophe stellen Lehrkräfte vor große seelische und körperliche Belastungen. Ein bedeutsamer Schlüssel zur Bewältigung dieser Belastungen im Lehrberuf ist die Fähigkeit zu Resilienz und Selbstfürsorge, die Stärkung und Pflege der psychischen Widerstandskraft. Immer mehr Lehrkräfte fragen sich, wie sie ihre Stressresilienz verbessern und ihre Gesundheitsressourcen sinnvoll nutzen können. Dieser Leitfaden stellt Ihnen ?Fünf Säulen der Lehrergesundheit? vor: Bewegung, Atmung, Entspannung, Ernährung und Achtsamkeit. Mit praxisnahen Übungen und Anregungen für mehr persönliche und berufliche Achtsamkeit finden Sie darin Orientierung und Hilfen zur Selbsthilfe für Ihren beruflichen Alltag. Im Zentrum stehen: Bewegung : freudvolle Bewegung als Gesundheitsressource (wieder-)entdecken, Atmung : bewusst freies Atmen als Basis für Vitalität und Lebensrhythmus erfahren Regeneration und Entspannung : körperliche und seelische An- und Verspannungen lösen, Erholung zulassen Ernährung : durch sinnenfrohe und gesunde Ernährung die Resilienz stärken Achtsamkeit : einen bewusst achtsamen und mitfühlenden Umgang mit Stress lernen Dieser Leitfaden für den kompetenten Umgang mit Stress richtet sich an alle Lehrkräfte, die der eigenen Gesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken möchten, um daraus wieder neue Kraft und Energie schöpfen zu können!
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- Annika Grimm - -

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Annika Grimm - Resilienz Stärken – Gesund Bleiben Als Lehrkraft: Besser Mit Herausforderungen Umgehen Durch Achtsamkeit Und Selbstfürsorge

MEDIMOPS

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Brand: Annika Grimm -
EAN: 9783772717161
MPN: m03772717160
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Kallmeyer, Publisher : Kallmeyer, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 152, publicationDate : 2024-01-11, publishers : Annika Grimm, Nils Altner, ISBN : 3772717160
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Heute 425 Angebote mit Rabatt in der Kategorie Bücher & Hörbücher

- Puma -

15.13 € 17.95 €

Puma Borussia Mönchengladbach 3rd 2022/2023, Gr. 39-42, schwarz / grün

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Brand: Puma
EAN: 4065451066957
MPN: 76600703
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Unterstütze deinen Verein und zeige deinen Stolz in den offiziellen Borussia Mönchengladbach 3rd Stutzen der Saison 2022/2023. Diese Fußballstutzen sind Teil der BMG-Ausrüstung und runden dein Fan-Outfit perfekt ab. Die ergonomische Passform für links und rechts sowie die elastischen Rippbündchen sorgen für einen optimalen Sitz. Der gepolsterte Knöchelbereich und die komfortable Verschweißung sorgen für den perfekten Komfort. Authentische Teamdetails untermauern, dass dein Herz für die Borussen schlägt.
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- Design Letters -

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Design Letters - Weekly Planner A4, lavendel (Sprache: Englisch)

CONNOX

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Brand: Design Letters
EAN: 5710498191931
MPN: 70201601lavender
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Mit dem Wochenplaner von Design Letters sind alle Termine und Veranstaltungen der Woche übersichtlich gesammelt. Insgesamt 60 Seiten im Format DinA 4 können auf dem Clipboard im Büro, der Küche oder über dem Schreibtisch aufgehängt werden.
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- Adidas -

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Adidas Performance Juventus Turin 3rd 2022/2023, Gr. XXL, Herren, rot / dunkelblau

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Brand: Adidas
EAN: 4066746136683
MPN: hr5639
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Zeige deinen Teamstolz und unterstütze Juventus Turin in der Saison 2022/2023 im offiziellen adidas Replica Ausweichtrikot. Das 3rd Jersey für Herren sieht aus wie das Modell, das die Juve-Profis auf dem Platz tragen. Das nachhaltige Primegreen-Material besteht aus recyceltem Polyester und sorgt dank der feuchtigkeitsableitenden AEROREADY-Technologie für ein angenehm trockenes Tragegefühl. Authentische Teamdetails wie das Vereinslogo auf der Brust bezeugen deine Verbundenheit zur Alten Dame.
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- Korgkorg -

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Korg LP-380U Black - Christmas Sale

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Brand: Korgkorg
EAN: 4959112200166
MPN: 4959112200166
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Authentic grand piano experience in a slim design that adds style to your home
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- rivea -

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Rivea Maila Lichtspiegel B: 140 cm, mit schwarz mattem Akzentrahmen, BR2014MI

Reuter

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Brand: rivea
EAN: 4064583031734
MPN: br2014mi
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Serie: Maila, B: 140, H: 70, T: 5, Farbe: schwarz/verspiegelt, Material: Aluminium/Glas
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- Scott -

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Scott Six Days 2023 Hüfttasche Schwarz Grau Einheitsgröße

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Brand: Scott
EAN: 7615523632428
MPN: 2923991659223
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

* H400D x 400D PU-beschichtet; H/T 210D Nylon Double R/S (W/R) * Hüftgurt mit Kompressionswebseinsatz * Geräumige Vordertasche mit zahlreichen Fächern und Ausrollklappe für Werkzeug Artikel: Scott Six Days 2023 Hüfttasche
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- Dexibell -

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Dexibell H1 Schwarz Digital Piano

Digitalpiano.com DE

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Brand: Dexibell
EAN: 8032496648390
MPN: 8032496648390
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Another design revolution. The same VIVO sound and technology but in a new minimalistic lifestyle design giving a simplistic but contemporary look, whilst retaining our famous Italian design flare.
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