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Resilienz In Der Pflege Gabriela | Bietet An Schulbedarf

1
- Kallmeyer -
24.95 €
Kallmeyer Resilienz Stärken Gesund Bleiben Als Lehrkraft
Lehrerwelt.de
Versand: 3.95 €

Brand: Kallmeyer
EAN: 9783772717161
MPN: 9783772717161
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Gesunder Umgang mit Belastungen im Lehrberuf Schulalltag und besondere Herausforderungen wie aktuell z. B. die Auswirkungen der Corona-Pandemie, kriegerischer Konflikte oder der drohenden Klimakatastrophe stellen Lehrkräfte vor große seelische und körperliche Belastungen. Ein bedeutsamer Schlüssel zur Bewältigung dieser Belastungen im Lehrberuf ist die Fähigkeit zu Resilienz und Selbstfürsorge, die Stärkung und Pflege der psychischen Widerstandskraft. Immer mehr Lehrkräfte fragen sich, wie sie ihre Stressresilienz verbessern und ihre Gesundheitsressourcen sinnvoll nutzen können. Dieser Leitfaden stellt Ihnen ?Fünf Säulen der Lehrergesundheit? vor: Bewegung, Atmung, Entspannung, Ernährung und Achtsamkeit. Mit praxisnahen Übungen und Anregungen für mehr persönliche und berufliche Achtsamkeit finden Sie darin Orientierung und Hilfen zur Selbsthilfe für Ihren beruflichen Alltag. Im Zentrum stehen: Bewegung : freudvolle Bewegung als Gesundheitsressource (wieder-)entdecken, Atmung : bewusst freies Atmen als Basis für Vitalität und Lebensrhythmus erfahren Regeneration und Entspannung : körperliche und seelische An- und Verspannungen lösen, Erholung zulassen Ernährung : durch sinnenfrohe und gesunde Ernährung die Resilienz stärken Achtsamkeit : einen bewusst achtsamen und mitfühlenden Umgang mit Stress lernen Dieser Leitfaden für den kompetenten Umgang mit Stress richtet sich an alle Lehrkräfte, die der eigenen Gesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken möchten, um daraus wieder neue Kraft und Energie schöpfen zu können!
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2
- - -
30.99 €
Gebraucht Die Resilienz Revolution: Ein Transformativer Ansatz Für Die Resilienz Von Führungskräften, Teams Und Organisationen - Preis Vom 04.01.2025 05:56:43 H
MEDIMOPS
Brand: -
EAN: 9783800673605
MPN: m03800673606
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Binding : paperback, Edition : 1, Label : Die Resilienz Revolution : Ein transformativer Ansatz für die Resilienz von Führungskräften, Teams und Organisationen, medium : paperback, numberOfPages : 255, publicationDate : 2024-09-23, languages : german, ISBN : 3800673606
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3
- Don Bosco -
24 €
Don Bosco Resilienz
Lehrerwelt.de
Versand: 3.95 €

Brand: Don Bosco
EAN: 4260179513480
MPN: 4260179513480
Kategorie: Spiele

Was macht Kinder stark? Inwieweit stärken frühe Bindungserfahrungen Kinder, mit schwierigen Lebensumständen zurechtzukommen? Welche Situationen und Schwierigkeiten sollen Kinder im Alltag selbst bewältigen und welche Rolle nehmen dabei Eltern und Pädagogen ein? Was kann die Kita zur Stärkung kindlicher Resilienz beitragen? Mit diesen neuen Bildkarten für Teamarbeit, Elternabende und Seminare erhalten Kita-LeiterInnen oder ReferentInnen in der ErzieherInnenfortbildung ein vielseitiges und kreatives Arbeitsmaterial an die Hand, mit dem sich das Thema "Resilienz" in der Gruppe reflektieren, diskutieren und ins Bewusstsein rufen lässt. Das Themenset besteht aus 30 stabilen DIN-A4-Karten. Die Kartenvorderseiten zeigen jeweils ein starkes Symbol-Foto, die Rückseiten zitieren einen inspirierenden Text zum jeweiligen Bild und stellen Impulsfragen zum Thema. Die Karten können als Einstieg im Raum verteilt werden, sodass sich jeder bzw. jede TeilnehmerIn den Aspekt auswählen kann, der ihm bzw. ihr zentral erscheint. In der Gesprächsrunde stellen die TeilnehmerInnen nacheinander ihre Gedanken vor und präsentieren die Karte dabei.
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4
- Herder -
17 €
Herder Resilienz. Kindliche Ressourcen Stärken
Lehrerwelt.de
Versand: 3.95 €

Brand: Herder
EAN: 9783451008924
MPN: 9783451008924
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Resilienz ist in aller Munde. Die Fähigkeit, mit Widerständen und Rückschlägen konstruktiv umzugehen, erscheint gerade in aktuellen und kommenden Krisenzeiten für Kinder besonders relevant. Doch Resilienz kann nicht mit ein paar Übungen zwischendurch eingeübt und nach Bedarf abgerufen werden. Vielmehr sollte die Alltagsgestaltung in Kitas darauf ausgelegt sein, die Ressourcen der Kinder zu stärken und ihnen Selbstwirksamkeit sowie Problembewältigungskompetenzen zu vermitteln. Silke Kaiser erläutert grundlegendes Wissen zum Thema Resilienz, das pädagogische Fachkräfte für die Arbeit mit Kindern benötigen. Außerdem nimmt sie auch Bezug auf das psychische Wohlergehen der Erzieher*innen selbst und zeigt auf, wie sie durch Selbstfürsorge die persönliche Widerstandskraft stärken können. 
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5
- Kohlhammer -
31.99 €
Kohlhammer Was Resilienz Stärkt
Lehrerwelt.de
Brand: Kohlhammer
EAN: 9783170432611
MPN: 9783170432611
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Das Konzept der Resilienz hat in der Psychologie und Pädagogik, aber auch im öffentlichen Diskurs eine erstaunliche Karriere gemacht. Die einen verknüpfen damit hohe Erwartungen an eine Verbesserung der seelischen Gesundheit durch die systematische Förderung der psychischen Abwehrkräfte. Von anderen wird es als individualisierendes Konzept heftig kritisiert, das die Verwundbarkeit von Kindern übersieht und von der Verbesserung belastender Lebensverhältnisse eher ablenkt. Das Buch prägt der Anspruch, sowohl die Fortschritte und Chancen der Resilienzforschung und -förderung angesichts aktueller Krisen und Transformationsprozesse in unseren Gesellschaften konstruktiv zu erörtern als auch die Risiken und Grenzen des Ansatzes kritisch zu reflektieren.
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6
- Kallmeyer -
23.99 €
Kallmeyer Resilienz Stärken Gesund Bleiben Als Lehrkraft
Lehrerwelt.de
Brand: Kallmeyer
EAN: 9783772717178
MPN: 9783772717178
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Gesunder Umgang mit Belastungen im Lehrberuf Schulalltag und besondere Herausforderungen wie aktuell z. B. die Auswirkungen der Corona-Pandemie, kriegerischer Konflikte oder der drohenden Klimakatastrophe stellen Lehrkräfte vor große seelische und körperliche Belastungen. Ein bedeutsamer Schlüssel zur Bewältigung dieser Belastungen im Lehrberuf ist die Fähigkeit zu Resilienz und Selbstfürsorge, die Stärkung und Pflege der psychischen Widerstandskraft. Immer mehr Lehrkräfte fragen sich, wie sie ihre Stressresilienz verbessern und ihre Gesundheitsressourcen sinnvoll nutzen können. Dieser Leitfaden stellt Ihnen ?Fünf Säulen der Lehrergesundheit? vor: Bewegung, Atmung, Entspannung, Ernährung und Achtsamkeit. Mit praxisnahen Übungen und Anregungen für mehr persönliche und berufliche Achtsamkeit finden Sie darin Orientierung und Hilfen zur Selbsthilfe für Ihren beruflichen Alltag. Im Zentrum stehen: Bewegung : freudvolle Bewegung als Gesundheitsressource (wieder-)entdecken, Atmung : bewusst freies Atmen als Basis für Vitalität und Lebensrhythmus erfahren Regeneration und Entspannung : körperliche und seelische An- und Verspannungen lösen, Erholung zulassen Ernährung : durch sinnenfrohe und gesunde Ernährung die Resilienz stärken Achtsamkeit : einen bewusst achtsamen und mitfühlenden Umgang mit Stress lernen Dieser Leitfaden für den kompetenten Umgang mit Stress richtet sich an alle Lehrkräfte, die der eigenen Gesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken möchten, um daraus wieder neue Kraft und Energie schöpfen zu können!
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7
- Herder -
22 €
Herder Resilienz Im Kita-alltag
Lehrerwelt.de
Versand: 3.95 €

Brand: Herder
EAN: 9783451386619
MPN: 9783451386619
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Resilienz hat einen immer größeren Stellenwert im pädagogischen Alltag. Das Buch unterstützt Pädagogische Fachkräfte dabei, die seelische Widerstandsfähigkeit von Kindern gezielt zu fördern. Eine Kita als resilienzförderlicher Lernort bedeutet mehr als die direkte Arbeit mit den Kindern. Die renommierten Autoren nehmen auch die Arbeit mit den Eltern und die Netzwerke der Kita in den Blick. Ein Buch das praxisnah aufzeigt, wie Kinder gestärkt werden können.
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8
- Herder -
18 €
Herder Resilienz Erleben In Der Kita
Lehrerwelt.de
Versand: 3.95 €

Brand: Herder
EAN: 9783451396502
MPN: 9783451396502
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Gerade in Zeiten der Krise und Unsicherheit brauchen Kinder Unterstützung darin, sich innerlich stark und selbstbewusst zu fühlen. Die hier enthaltenen Spiele machen Spaß, sind leicht umsetzbar und vielfältig. Ob bei "Geister und Jäger", "Prinzessin befreien", "Escape-Room" oder "Lob-Dusche" hier werden die kindliche Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit, Problemlösefähigkeit, Selbstregulation, soziale Kompetenz und Stressverarbeitung gefördert.
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Herder in Bücher & Zeitschriften

9
- Kohlhammer -
31.99 €
Kohlhammer Was Resilienz Stärkt
Lehrerwelt.de
Brand: Kohlhammer
EAN: 9783170432604
MPN: 9783170432604
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Das Konzept der Resilienz hat in der Psychologie und Pädagogik, aber auch im öffentlichen Diskurs eine erstaunliche Karriere gemacht. Die einen verknüpfen damit hohe Erwartungen an eine Verbesserung der seelischen Gesundheit durch die systematische Förderung der psychischen Abwehrkräfte. Von anderen wird es als individualisierendes Konzept heftig kritisiert, das die Verwundbarkeit von Kindern übersieht und von der Verbesserung belastender Lebensverhältnisse eher ablenkt. Das Buch prägt der Anspruch, sowohl die Fortschritte und Chancen der Resilienzforschung und -förderung angesichts aktueller Krisen und Transformationsprozesse in unseren Gesellschaften konstruktiv zu erörtern als auch die Risiken und Grenzen des Ansatzes kritisch zu reflektieren.
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10
- Junfermann Verlag -
21.99 €
Junfermann Verlag Resilienz In Der Schule
Lehrerwelt.de
Brand: Junfermann Verlag
EAN: 9783955718060
MPN: 9783955718060
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

So werden Kinder stark und Sie zu ihrem VorbildResilienz, also die psychische Widerstandsfähigkeit, ist unerlässlich, um schwierige Situationen und Herausforderungen im Leben bewältigen zu können. Für Lehrerinnen und Lehrer ist Resilienz im Schulalltag eine wichtige Kompetenz, die dabei hilft, gelassener mit individuellen Verhaltensauffälligkeiten einzelner Kinder und mit klassendynamischen Prozessen umzugehen. Resilienz setzt sich unter anderem aus den Aspekten Optimismus und Fehlerfreundlichkeit, Lösungsorientierung, persönliche Verantwortungsübernahme, Selbstwirksamkeit und soziale Kompetenzen zusammen. Pädagogen, die ihren Schülern diese Werte vorleben, unterstützen sie in einer gesunden Persönlichkeitsentwicklung und vermitteln über das reine Schulwissen hinaus grundlegende Ressourcen für ein selbstbestimmtes und verantwortungsvolles Leben.Mit neurobiologischem Hintergrundwissen und vor allem praktischen Übungen unterstützt dieses Buch Sie in der Entwicklung Ihrer Resilienz und bietet Ihnen Ideen und Anregungen für die Resilienzförderung Ihrer Schüler und Schülerinnen.
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11
- - -
22.49 €
Gebraucht Mein Resilienz-tagebuch: Komme In Deine Eigene Kraft, Halte Inne Und Stärke Deine Widerstandsfähigkeit Durch Den Aufbau Von Routinen - Preis Vom 04.01.2025 05:56:43 H
MEDIMOPS
Brand: -
EAN: 9783347227064
MPN: m03347227069
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : tredition, Publisher : tredition, medium : Gebundene Ausgabe, publicationDate : 2021-01-06, ISBN : 3347227069
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- in Bücher & Zeitschriften

12
- Junfermann Verlag -
21.99 €
Junfermann Verlag Resilienz In Der Schule
Lehrerwelt.de
Brand: Junfermann Verlag
EAN: 9783955718084
MPN: 9783955718084
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

So werden Kinder stark und Sie zu ihrem VorbildResilienz, also die psychische Widerstandsfähigkeit, ist unerlässlich, um schwierige Situationen und Herausforderungen im Leben bewältigen zu können. Für Lehrerinnen und Lehrer ist Resilienz im Schulalltag eine wichtige Kompetenz, die dabei hilft, gelassener mit individuellen Verhaltensauffälligkeiten einzelner Kinder und mit klassendynamischen Prozessen umzugehen. Resilienz setzt sich unter anderem aus den Aspekten Optimismus und Fehlerfreundlichkeit, Lösungsorientierung, persönliche Verantwortungsübernahme, Selbstwirksamkeit und soziale Kompetenzen zusammen. Pädagogen, die ihren Schülern diese Werte vorleben, unterstützen sie in einer gesunden Persönlichkeitsentwicklung und vermitteln über das reine Schulwissen hinaus grundlegende Ressourcen für ein selbstbestimmtes und verantwortungsvolles Leben.Mit neurobiologischem Hintergrundwissen und vor allem praktischen Übungen unterstützt dieses Buch Sie in der Entwicklung Ihrer Resilienz und bietet Ihnen Ideen und Anregungen für die Resilienzförderung Ihrer Schüler und Schülerinnen.
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13
- Verlag An Der Ruhr -
19.99 €
Verlag An Der Ruhr Resilienz Stärken
Lehrerwelt.de
Versand: 3.95 €

Brand: Verlag An Der Ruhr
EAN: 9783834648501
MPN: 9783834648501
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Methodensammlung für Lehrer und Lehrerinnen an weiterführenden Schulen, für alle Fächer, Klasse 510 +++ Kaum ein Thema hat durch die Coronakrise so viel Bedeutung erlangt wie die psychische Widerstandsfähigkeit. Welchen wertvollen Beitrag die Schule mit ihren Peers, Bezugspersonen und ihren Halt gebenden Strukturen für Kinder und Jugendliche hierbei leistet, hat sich nunmehr deutlich gezeigt. Sie können darüber hinaus noch etwas mehr tun und die Einfluss nehmende, vorbildhafte Position, die Sie als Lehrkraft haben, gezielt nutzen: Stärken Sie die Resilienz Ihrer Schüler und Schülerinnen mithilfe dieser kurzen und effizienten 10-Minuten-Einheiten! Die fachunabhängig einsetzbaren, kurzen Übungen aktivieren die sieben Resilienzfaktoren Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Netzwerk-, Lösungs- und Zukunftsorientierung. Einmal eingeführt, lassen sich die Methoden von den Jugendlichen auch selbstständig durchführen, sodass sie ihre Resilienz stärkenden Eigenschaften auch privat nachhaltig trainieren können. Und sogar Sie als Lehrkraft profitieren von dem Training: Sie werden eingeladen, Ihre eigene Resilienz zu hinterfragen und zu prüfen, welche Eigenschaften Sie selbst noch weiter gedeihen lassen möchten, um auch die eigene Widerstandsfähigkeit auszubauen.
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14
- Beltz Verlag -
36.99 €
Beltz Verlag Resilienz-training Für Führende
Lehrerwelt.de
Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407293893
MPN: 9783407293893
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Diskontinuität, schnelle Veränderung, Komplexität und Entscheidungsdruck werden zunehmend unser Leben bestimmen. Welch großartige Chance, uns weiterzuentwickeln! Aber nur, wenn wir sie aktiv ergreifen und uns von den steigenden Belastungen nicht an die Wand drängen lassen. Resilienz denkt positiv und schaut auf die Ressourcen, statt auf die Defizite.Das Buch widmet sich konsequent dem Gedanken, Widrigkeiten und Herausforderungen nicht zu umgehen, sondern sie zu meistern und an ihnen zu wachsen. Sylvia Kéré Wellensiek stellt zehn - in der Praxis bewährte - Trainingsschritte vor, wie Führungskräfte Resilienz in ihrem Umgang mit Mitarbeitern, Kollegen, Vorgesetzten und Kunden direkt anwenden können.Die zehn Trainingsschritte1. Fahren Sie Ihre Organisation durch den »Resilienz-TÜV«2. Pflegen Sie den persönlichen und organisationalen Energiehaushalt3. Fördern Sie kontinuierlich Ihre Resilienz-Faktoren4. Planen Sie und Ihr Team systematisch Grenzerweiterungen5. Wappnen Sie sich aktiv gegen Überforderung und Burnout6. Schmieden Sie Ihre Mitarbeiter und Kollegen eng zusammen7. Fassen Sie den Mut zur Klarheit8. Schärfen Sie Ihre Intuition und Entscheidungskompetenz9. Gestalten Sie Veränderungen aktiv und mit Überblick10. Bewahren Sie sich neben dem Spielbein konsequent ein Standbein
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15
- Beltz Verlag -
26.99 €
Beltz Verlag Resilienz - Kompetenz Der Zukunft
Lehrerwelt.de
Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407293558
MPN: 9783407293558
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Balance im Privat- und Berufsleben halten: Resilienz widmet sich konsequent dem Gedanken, Widrigkeiten und Herausforderungen nicht zu umgehen, sondern sie zu meistern und an ihnen zu wachsen. Resilienz ist das Gegengewicht zur zunehmenden Belastung und Geschwindigkeit in unserer Arbeitswelt und Gesellschaft.Resilient zu sein bedeutet für den Einzelnen, erfolgreich mit belastenden Lebensumständen und mit den negativen Folgen von Stress umzugehen. Die körperliche Gesundheit und genauso die emotionale, mentale und geistig-seelische Ausgeglichenheit sind und bleiben die Basis von jedweder Leistungsfähigkeit.Sylvia Kéré Wellensiek und Joachim Galuska - beide Spezialisten auf dem Gebiet der Resilienz - liefern eine detaillierte Zustandsbeschreibung sowie einen differenzierten, praxisorientierten Blick nach vorne. Sie gehen ein auf die Fragen: Wo stehen wir? Und was können wir tun - als einzelner Mensch, aus wirtschaftlicher und gesellschaftlicher Perspektive?Aus dem Inhalt:.Resilienz denkt positiv und schaut auf die Ressourcen, statt auf die Defizite.Die heutigen Belastungen rufen auf zu einem Bewusstseinswandel.Der einzelne Mensch kann sich aktiv in seiner Kraft und Achtsamkeit stärken.Führungskräfte, Teams und Organisationen brauchen Stärke und Flexibilität zugleich.Unsere Gesellschaft muss die Ressource Mensch erkennen und schützen
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16
- Verlag An Der Ruhr -
23.99 €
Verlag An Der Ruhr Resilienz Entwickeln Und Stärken In Der Grundschule
Lehrerwelt.de
Versand: 3.95 €

Brand: Verlag An Der Ruhr
EAN: 9783834635815
MPN: 9783834635815
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Unterrichtsmaterial mit Kopiervorlagen für Lehrer an Grundschule und Förderschule, alle Fächer und speziell soziales Lernen, Klasse 1–4 +++ Kleine und große Misserfolge, Rückschläge und auch Krisen gehören zum Leben wie der Stundenplan zur Schule. Dass die Kinder so etwas erleben, können Sie nicht verhindern – aber Sie können ihnen das richtige Werkzeug mitgeben, damit sie auch schwierige Situationen gut bewältigen. Genau dafür sind diese Trainingsmaterialien gemacht: Die flexibel einsetzbaren, effektiven 10- bis 15-Minuten-Einheiten stärken die psychische Widerstandsfähigkeit der Schüler und ihr Selbstbewusstsein – jetzt und auch im späteren Leben. Vier Kapitel liefern konkrete, sofort umsetzbare Unterrichtsangebote zu allen wichtigen Bereichen: „Selbstwertgefühl stärken“, „Umgang mit Gefühlen“, „Soziale Kompetenzen“ (u. a. Empathie, Kritik- und Kommunikationsfähigkeit) sowie „Kraft und Ruhe tanken“. Ob Geschichten, Arbeitsblätter oder konkrete Übungen, Spiele oder Bastelanleitungen: Die Kinder bearbeiten die verschiedenen Module in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit; sie setzen sich intensiv und individuell mit den Inhalten auseinander. Alle Bausteine sind fertig vorbereitet und enthalten sämtliche Materialien – inklusive Laufzettel. Die Angebote sind außerdem 2-fach differenziert, für Leser und für Nicht-Leser. So können Sie das Resilienztraining ganz leicht schon ab Klasse 1 in Ihren Unterricht einbauen – und die Kinder entwickeln spielerisch wertvolle Widerstandskraft.
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17
- Persen Verlag -
22.99 €
Persen Verlag Mit Resilienz Zu Mehr Gelassenheit Im Schulalltag
Lehrerwelt.de
Versand: 3.95 €

Brand: Persen Verlag
EAN: 9783403209959
MPN: 20995
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Optimistisch bleiben, die eigenen Ziele nicht aus den Augen verlieren, mit sich selbst und anderen in Kontakt bleiben, einen Sinn für Humor bewahren und sich nicht als Opfer der Umstände wahrnehmen – Sie fragen sich, wie Sie das für sich umsetzen und Ihren Schulkindern vermitteln können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige! Neben einer theoretischen Einführung zu Resilienz erfahren Sie, wie Sie Ihre Widerstandskraft und die Ihrer Schulkinder erhöhen können. Darüber hinaus bekommen Sie leicht umsetzbare Übungen an die Hand: Stärken Sie Ihre Akzeptanz und die der Kinder mit Journaling und Achtsamkeit. Die Übung 3 good things ermöglicht es, den Fokus auf die gut laufenden Aspekte im Leben zu richten. Mit der Nicht-Jammern-Challenge stärken Sie die Selbstwirksamkeit. Echte Verbundenheit in der Gemeinschaft und zu sich selbst wird über die Ausführung von Freundschaftstaten im Klassenraum und in der Auseinandersetzung mit Gefühlen erreicht. Mit den farbigen Bildwortkarten zu verschiedenen Emotionen ermöglichen Sie den Kindern einen leichteren Zugang zur individuellen Gefühlswelt.Inhaltliche SchwerpunkteWas ist Resilienz?Resilienz ist erlernbarÜbungen für den SchulalltagAuf dem Weg zur resilienten SchuleGefühlskartenResilienz-Checkliste
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18
- Beltz Verlag -
29 €
Beltz Verlag Resilienz Kompetenz Der Zukunft
Lehrerwelt.de
Versand: 3.95 €

Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407365507
MPN: 9783407365507
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Balance im Privat- und Berufsleben halten: Resilienz widmet sich konsequent dem Gedanken, Widrigkeiten und Herausforderungen nicht zu umgehen, sondern sie zu meistern und an ihnen zu wachsen. Resilienz ist das Gegengewicht zur zunehmenden Belastung und Geschwindigkeit in unserer Arbeitswelt und Gesellschaft.Resilient zu sein bedeutet für den Einzelnen, erfolgreich mit belastenden Lebensumständen und mit den negativen Folgen von Stress umzugehen. Die körperliche Gesundheit und genauso die emotionale, mentale und geistig-seelische Ausgeglichenheit sind und bleiben die Basis von jedweder Leistungsfähigkeit.Sylvia Kéré Wellensiek und Joachim Galuska beide Spezialisten auf dem Gebiet der Resilienz liefern eine detaillierte Zustandsbeschreibung sowie einen differenzierten, praxisorientierten Blick nach vorne. Sie gehen ein auf die Fragen: Wo stehen wir? Und was können wir tun als einzelner Mensch, aus wirtschaftlicher und gesellschaftlicher Perspektive?Aus dem Inhalt: Resilienz denkt positiv und schaut auf die Ressourcen, statt auf die Defizite Die heutigen Belastungen rufen auf zu einem Bewusstseinswandel Der einzelne Mensch kann sich aktiv in seiner Kraft und Achtsamkeit stärken Führungskräfte, Teams und Organisationen brauchen Stärke und Flexibilität zugleich Unsere Gesellschaft muss die Ressource Mensch erkennen und schützen
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19
- Beltz Verlag -
22.99 €
Beltz Verlag Logbuch Resilienz
Lehrerwelt.de
Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407258625
MPN: 9783407258625
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Dieses Logbuch, ein Reinschreibbuch, richtet sich gezielt an Menschen, die ihre Resilienz aufbauen wollen. Vielleicht weil sie gerade eine Krise durchleben oder vorbauen möchten: Die praxisnahen Übungen sind konkrete Hilfestellungen, um die eigene Widerstandskraft zu stärken. Die Anwenderinnen und Anwender erhalten durch die vielen Übungen und Impulse Halt und Orientierung. Gerade die gute Struktur des Buches erleichtert vieles und die Gedanken können direkt ins Buch hineingeschrieben und festgehalten werden. Das handschriftliche Fixieren der Gedanken und Ergebnisse unterstützt die Wirkung.In drei Trainingsphasen - achtsame Selbststeuerung, bewusste Beziehungsgestaltung sowie Konsequenz in Entscheidung und Umsetzung - wird auf jeweils vier Stufen gezielt an der eigenen Resilienz gearbeitet. Mithilfe der Übungen, Tipps und Anregungen können persönliche Potenziale auf- und ausgebaut werden. Coaches können beispielsweise ihren Klientinnen und Klienten »Hausaufgaben« aus diesem Logbuch geben, damit diese gezielt an ihren Stärken arbeiten. Die Anwenderinnen und Anwender können dazu ihre Gedanken aufnotieren und auf diese Weise den jeweiligen Schritt aktiv mitgehen. Das Buch motiviert zu einer tiefergehenden Eigenarbeit.
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20
- - -
22.5 €
Gebraucht Resilienz Im Umgang Mit Social Media: Manual Für Die Schulsozialarbeit - Preis Vom 04.01.2025 05:56:43 H
MEDIMOPS
Brand: -
EAN: 9783784137582
MPN: m0378413758x
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Brand : Lambertus-Verlag, Binding : paperback, Edition : 1, Label : Resilienz im Umgang mit Social Media : Manual für die Schulsozialarbeit, medium : paperback, numberOfPages : 102, publicationDate : 2024-10-15, languages : german, ISBN : 378413758X
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- in Bücher & Zeitschriften

21
- Beltz Verlag -
24.95 €
Beltz Verlag Logbuch Resilienz
Lehrerwelt.de
Versand: 3.95 €

Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407366986
MPN: 9783407366986
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Dieses Logbuch, ein Reinschreibbuch, richtet sich gezielt an Menschen, die ihre Resilienz aufbauen wollen. Vielleicht weil sie gerade eine Krise durchleben oder vorbauen möchten: Die praxisnahen Übungen sind konkrete Hilfestellungen, um die eigene Widerstandskraft zu stärken. Die Anwenderinnen und Anwender erhalten durch die vielen Übungen und Impulse Halt und Orientierung. Gerade die gute Struktur des Buches erleichtert vieles und die Gedanken können direkt ins Buch hineingeschrieben und festgehalten werden. Das handschriftliche Fixieren der Gedanken und Ergebnisse unterstützt die Wirkung. In drei Trainingsphasen achtsame Selbststeuerung, bewusste Beziehungsgestaltung sowie Konsequenz in Entscheidung und Umsetzung wird auf jeweils vier Stufen gezielt an der eigenen Resilienz gearbeitet. Mithilfe der Übungen, Tipps und Anregungen können persönliche Potenziale auf- und ausgebaut werden. Coaches können beispielsweise ihren Klientinnen und Klienten »Hausaufgaben« aus diesem Logbuch geben, damit diese gezielt an ihren Stärken arbeiten. Die Anwenderinnen und Anwender können dazu ihre Gedanken aufnotieren und auf diese Weise den jeweiligen Schritt aktiv mitgehen. Das Buch motiviert zu einer tiefergehenden Eigenarbeit.
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22
- Klett Kita -
16.95 €
Klett Kita Mehr Resilienz In Meinem Kita-alltag
Lehrerwelt.de
Versand: 3.95 €

Brand: Klett Kita
EAN: 9783960462019
MPN: 9783960462019
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Starke Kinder brauchen starke Erwachsene!Die Anforderungen an Sie als pädagogische Fachkraft sind enorm gestiegen. Zwischen all den großen und kleinen täglichen Herausforderungen fällt es oft schwer, sich nicht stressen zu lassen und gelassen zu bleiben. Sie wünschen sich mehr Belastbarkeit im Kita-Alltag? Zeit, neue Wege zu gehen dieses Heft ist Ihr persönlicher Begleiter zu innerer Widerstandsfähigkeit und Resilienz!Ausgestattet mit Wissen und Informationen über die sieben Säulen der Resilienz machen Sie mithilfe von Übungen und Reflexionen Ihre Ressourcen sichtbar, ermitteln Ihre persönlichen Stärken und setzen neue Energien frei. So gestärkt bleibt genug Zeit für das Wichtigste: die pädagogische Arbeit mit den Kindern!
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23
- Beltz Verlag -
24.95 €
Beltz Verlag Praxisbuch Resilienz Und Balance
Lehrerwelt.de
Versand: 3.95 €

Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407367396
MPN: 9783407367396
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Im Coaching geht es nicht nur darum, attraktive Ziele und gewünschte Veränderungen zu erreichen. Häufig helfen Coaches ihren Klient:innen dabei, zunächst einmal ihre Zuversicht wiederzufinden, innere Hürden zu überwinden und wieder Kraft für das Lösen ihrer Probleme zu haben. Wie können Coaches ihre Coachees dabei unterstützen? Welche Tools helfen, neue Energie zu schöpfen und sich innerlich stark zu machen für anstehende Herausforderungen? Mit diesem Praxisbuch erhalten Sie einen guten Überblick über das Thema und viele für sich stehende Tools. Diese können Sie so in Ihr Coaching integrieren, dass sie zum jeweiligen Klienten, zur jeweiligen Klientin passen. Die Auswahl, die Carolin v. Richthofen und Nathalie Vitzthum zusammengestellt haben, ist praxiserprobt, sofort einsetzbar und auf wichtige Coachingthemen zugeschnitten: Balance-Praktiken, Ressourcenorientierung, neue Gewohnheiten und Routinen. Wenn Sie einzelne Tools in Ihre Coachingpraxis einbauen möchten, ist dieses Buch für Sie unverzichtbar.Aus dem Inhalt:Selbststeuerung und innere Kraft Die Biologie der Resilienz: die DNA unserer psychischen Widerstandskraf Arbeiten mit persönlicher Kraftquellen von Erfolgsgeschichten und Ressourcen-Collagen Die Weisheit Epiktets: mit Aktzeptanz zu mehr Gelassenheit Aufmerksamkeitsfokussierung (von Dopaminfasten, Deep Work & Co.) Überzeugt stark: Glaubenssätze, die die Resilienz stärken Refokussierung & Mentaltraining Selbstcoachingtools zum WeitergebenZukunftsorientierung und Perspektive Das Handwerkzeug von Zukunftgestalter*innen Glückskind: Was ist Glück in meinem Leben? Von Dankesfesten und Joy Journals ... Wie wir die Freude ins Leben holen Die unvermutete Chance: Was wird durch Krisen möglich? Balance und Achtsamkeit Alles was gut tut: Schlaf, Bewegung, Ernährung, Herzkohärenz, Embodiment und Meditation Die Weisheit des Körpers: Tweaks für Freude & PowerDas starke Leben Neue Gewohnheiten & Routinen Der innere Garten: die Wurzeln stärken, aufblühen, ernten und Grenzen pflegen
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24
- Beltz Verlag -
27.99 €
Beltz Verlag Präsenz + Resilienz = Präsilienz
Lehrerwelt.de
Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407366870
MPN: 9783407366870
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Auf der Bühne des Lebens stehen.Neben Fachkompetenz sind im Beruf persönliche Stabilität, Überzeugungskraft und Wirkung wichtig. Denn was helfen die besten Ideen, wenn sie nicht überzeugend vorgetragen und andere mit der Begeisterung angesteckt werden? Ein klares, selbstsicheres Auftreten ist der Schlüssel dazu.Um sich erfolgreich auf der Bühne des Lebens zu präsentieren, hat Klaus Kohler die Präsilienzmethode entwickelt. Diese Methode ist entstanden, da Präsenz unsere Resilienz stärkt und umgekehrt. Resilienz ist die innere Widerstandskraft und Präsenz bedeutet wirkungsvoll agieren. Das Zusammenspiel - die Präsilienz - unterstützt dabei, das persönliche Standing erfolgreich zu entfaltenKlaus Kohler teilt in diesem Buch mit vielen Beispielen und Übungen seine Erfahrungen als Kabarettist, Trainer und Coach mit allen, die besser wirken wollen. Die zehn Stufen der Präsilienzpyramide umfasst die drei Module:.Persönlichen Zustand erkennen und Resilienz stärken.Persönlichen Ausdruck entfalten und Präsenz zeigen.Inhalt und Dramaturgie verbinden und charismatisch wirkenAus dem Inhalt:Die zehn Stufen der Präsilienzpyramide.Stufe 1: Das Selbstbild als Basis.Stufe 2: Die inneren Antreiber erkennen.Stufe 3: Rollenklärung.Stufe 4: Der Atem.Stufe 5: Achtsamkeit.Stufe 6: Mut, Herz und Hingabe.Stufe 7: Körper - Stimme - Sprache.Stufe 8: Der Inhalt.Stufe 9: Die Dramaturgie.Stufe 10: Charisma
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25
- Beltz Verlag -
27.99 €
Beltz Verlag Präsenz + Resilienz = Präsilienz
Lehrerwelt.de
Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407366900
MPN: 9783407366900
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Auf der Bühne des Lebens stehen.Neben Fachkompetenz sind im Beruf persönliche Stabilität, Überzeugungskraft und Wirkung wichtig. Denn was helfen die besten Ideen, wenn sie nicht überzeugend vorgetragen und andere mit der Begeisterung angesteckt werden? Ein klares, selbstsicheres Auftreten ist der Schlüssel dazu.Um sich erfolgreich auf der Bühne des Lebens zu präsentieren, hat Klaus Kohler die Präsilienzmethode entwickelt. Diese Methode ist entstanden, da Präsenz unsere Resilienz stärkt und umgekehrt. Resilienz ist die innere Widerstandskraft und Präsenz bedeutet wirkungsvoll agieren. Das Zusammenspiel - die Präsilienz - unterstützt dabei, das persönliche Standing erfolgreich zu entfaltenKlaus Kohler teilt in diesem Buch mit vielen Beispielen und Übungen seine Erfahrungen als Kabarettist, Trainer und Coach mit allen, die besser wirken wollen. Die zehn Stufen der Präsilienzpyramide umfasst die drei Module:.Persönlichen Zustand erkennen und Resilienz stärken.Persönlichen Ausdruck entfalten und Präsenz zeigen.Inhalt und Dramaturgie verbinden und charismatisch wirkenAus dem Inhalt:Die zehn Stufen der Präsilienzpyramide.Stufe 1: Das Selbstbild als Basis.Stufe 2: Die inneren Antreiber erkennen.Stufe 3: Rollenklärung.Stufe 4: Der Atem.Stufe 5: Achtsamkeit.Stufe 6: Mut, Herz und Hingabe.Stufe 7: Körper - Stimme - Sprache.Stufe 8: Der Inhalt.Stufe 9: Die Dramaturgie.Stufe 10: Charisma
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26
- Beltz Verlag -
22.99 €
Beltz Verlag Praxisbuch Resilienz Und Balance
Lehrerwelt.de
Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407367501
MPN: 9783407367501
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Im Coaching geht es nicht nur darum, attraktive Ziele und gewünschte Veränderungen zu erreichen. Häufig helfen Coaches ihren Klient:innen dabei, zunächst einmal ihre Zuversicht wiederzufinden, innere Hürden zu überwinden und wieder Kraft für das Lösen ihrer Probleme zu haben. Wie können Coaches ihre Coachees dabei unterstützen? Welche Tools helfen, neue Energie zu schöpfen und sich innerlich stark zu machen für anstehende Herausforderungen?Mit diesem Praxisbuch erhalten Sie einen guten Überblick über das Thema und viele für sich stehende Tools. Diese können Sie so in Ihr Coaching integrieren, dass sie zum jeweiligen Klienten, zur jeweiligen Klientin passen. Die Auswahl, die Carolin v. Richthofen und Nathalie Vitzthum zusammengestellt haben, ist praxiserprobt, sofort einsetzbar und auf wichtige Coachingthemen zugeschnitten: Balance-Praktiken, Ressourcenorientierung, neue Gewohnheiten und Routinen. Wenn Sie einzelne Tools in Ihre Coachingpraxis einbauen möchten, ist dieses Buch für Sie unverzichtbar.Aus dem Inhalt:Selbststeuerung und innere Kraft.Die Biologie der Resilienz: die DNA unserer psychischen Widerstandskraf.Arbeiten mit persönlicher Kraftquellen - von Erfolgsgeschichten und Ressourcen-Collagen.Die Weisheit Epiktets: mit Aktzeptanz zu mehr Gelassenheit.Aufmerksamkeitsfokussierung (von Dopaminfasten, Deep Work & Co.).Überzeugt stark: Glaubenssätze, die die Resilienz stärken.Refokussierung & Mentaltraining.Selbstcoachingtools zum WeitergebenZukunftsorientierung und Perspektive.Das Handwerkzeug von Zukunftgestalter*innen.Glückskind: Was ist Glück in meinem Leben?.Von Dankesfesten und Joy Journals ... Wie wir die Freude ins Leben holen.Die unvermutete Chance: Was wird durch Krisen möglich?Balance und Achtsamkeit.Alles was gut tut: Schlaf, Bewegung, Ernährung, Herzkohärenz, Embodiment und Meditation.Die Weisheit des Körpers: Tweaks für Freude & PowerDas starke Leben.Neue Gewohnheiten & Routinen.Der innere Garten: die Wurzeln stärken, aufblühen, ernten und Grenzen pflegen
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27
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26 €
Beltz Verlag Mini-handbuch Resilienz-coaching
Lehrerwelt.de
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Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407367860
MPN: 9783407367860
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Resilienz ist gerade in Krisenzeiten ein vielgefragtes Thema auch im Coaching. Bea Engelmann und Dina Loffing erläutern speziell für Coaches, worauf es ankommt, damit Klientinnen und Klienten tatsächlich in ihre Stärke kommen und diese auch nachhaltig erhalten bleibt. Die sieben Stufen der Resilienzleiter: Selbstbewusstheit (Selbst-)Akzeptanz Selbstverantwortung Selbstmanagement Optimismus Coping Lebensfreudelassen sich gut in den Coachingprozess integrieren. Zu jeder Stufe gibt es zahlreiche Übungen, die zudem mit weiteren Übungen in den Online-Materialien enthalten sind.Das »Mini-Handbuch Resilienz-Coaching« ist somit ein komprimierter Leitfaden mit Übungen, Tipps und Konzepten, die Coaches an ihre Coachees weitergeben können. Die gute Übersichtlichkeit der Ausführungen schafft Klarheit.
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28
- Beltz Verlag -
23.99 €
Beltz Verlag Mini-handbuch Resilienz-coaching
Lehrerwelt.de
Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407367907
MPN: 9783407367907
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Resilienz ist gerade in Krisenzeiten ein vielgefragtes Thema - auch im Coaching. Bea Engelmann und Dina Loffing erläutern speziell für Coaches, worauf es ankommt, damit Klientinnen und Klienten tatsächlich in ihre Stärke kommen und diese auch nachhaltig erhalten bleibt.Die sieben Stufen der Resilienzleiter:.Selbstbewusstheit.(Selbst-)Akzeptanz.Selbstverantwortung.Selbstmanagement.Optimismus.Coping.Lebensfreudelassen sich gut in den Coachingprozess integrieren. Zu jeder Stufe gibt es zahlreiche Übungen, die zudem - mit weiteren Übungen - in den Online-Materialien enthalten sind.Das »Mini-Handbuch Resilienz-Coaching« ist somit ein komprimierter Leitfaden mit Übungen, Tipps und Konzepten, die Coaches an ihre Coachees weitergeben können. Die gute Übersichtlichkeit der Ausführungen schafft Klarheit.
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29
- Beltz Verlag -
23.99 €
Beltz Verlag Mini-handbuch Resilienz-coaching
Lehrerwelt.de
Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407369178
MPN: 9783407369178
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Resilienz ist gerade in Krisenzeiten ein vielgefragtes Thema - auch im Coaching. Bea Engelmann und Dina Loffing erläutern speziell für Coaches, worauf es ankommt, damit Klientinnen und Klienten tatsächlich in ihre Stärke kommen und diese auch nachhaltig erhalten bleibt.Die sieben Stufen der Resilienzleiter:.Selbstbewusstheit.(Selbst-)Akzeptanz.Selbstverantwortung.Selbstmanagement.Optimismus.Coping.Lebensfreudelassen sich gut in den Coachingprozess integrieren. Zu jeder Stufe gibt es zahlreiche Übungen, die zudem - mit weiteren Übungen - in den Online-Materialien enthalten sind.Das »Mini-Handbuch Resilienz-Coaching« ist somit ein komprimierter Leitfaden mit Übungen, Tipps und Konzepten, die Coaches an ihre Coachees weitergeben können. Die gute Übersichtlichkeit der Ausführungen schafft Klarheit.
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30
- Verlag An Der Ruhr -
22.99 €
Verlag An Der Ruhr Stark Wie Ein Gorilla, Mutig Wie Eine Löwin Resilienz Entwickeln Und Fördern In Der Kita
Lehrerwelt.de
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Brand: Verlag An Der Ruhr
EAN: 9783834640901
MPN: 9783834640901
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Praxisratgeber für ErzieherInnen in Kitas; Bereich: emotionale und soziale Entwicklung; 36 Jahre +++ Stark und selbstbewusst durchs Leben gehen, zuversichtlich sein und bleiben, gut zu sich selbst und anderen sein, Stolpersteine meistern und immer wieder aufstehen: Das ist es, was wir uns für alle Kinder wünschen. Und es ist genau das, was Sie mit diesem Buch früh, gezielt und hochwirksam fördern! Ob Geschichten, Bastelideen, Spiele, kleine Übungen oder Anregungen für Ihr Alltagshandeln: Die kindgerechten Impulse zur Resilienzförderung lassen sich ganz leicht umsetzen und trainieren alle wichtigen Resilienzfaktoren. Die Kinder beschäftigen sich altersgerecht mit Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung, Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit; sie trainieren ihre sozialen Kompetenzen und üben Stressbewältigung und Problemlösung. Jedes Kapitel fasst in einer kurzen Einleitung alles Wissenswerte für Sie als ErzieherIn zusammen und erklärt, warum das jeweilige Thema für die Resilienz so wichtig ist. Tipps für die einfache Umsetzung im Kita-Alltag, fertige Kopiervorlagen sowie Beobachtungsbögen am Ende jedes Kapitels komplettieren das Praxisbuch. Von "Was kann ich gut?" und "Wie fühlen sich Gefühle an?" über schöne Übungen mit positiven Affirmationen bis hin zu Entspannungsübungen und Meditationen: Mit diesem "affenstarken" Praxisbuch rüsten Sie die Kinder für Belastungssituationen und für einen guten Umgang mit sich selbst und anderen.
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31
- Beltz Verlag -
27.99 €
Beltz Verlag Mini-handbuch Digitale Resilienz
Lehrerwelt.de
Brand: Beltz Verlag
EAN: 9783407367891
MPN: 9783407367891
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Die Belastungen durch Digitalisierung und die hochdynamische Arbeitswelt sind mittlerweile überall sichtbar. Daher ist es unerlässlich zu lernen, wie am besten damit umzugehen ist. Die Autorinnen und Autoren dieses Mini-Handbuchs beschreiben Strategien und Taktiken, um digitale Resilienz entwickeln zu können. Gerade die Generationenvielfalt der Autorenschaft beleuchtet das Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln spannend, theoretisch fundiert und absolut praxisnah.Coaches, Beratende, Trainerinnen und Trainer sowie Personaler und Führungskräfte erhalten viele Handreichungen, Methoden und Tipps für ihre Arbeit, die sie weitergeben können. Denn nur wer sich aktiv mit den Veränderungen auseinandersetzt, kann den Stress in Schach halten und digitale Resilienz aufbauen. Viele Beispiele erleichtern die Umsetzung.Aus dem Inhalt:.Auf in eine neue Welt: Krise oder Chance? U-Bahn-Netz der Resilienz.Digitale Resilienz: Begriffsklärung, Herausforderungen, Best Ager und das digitale Zeitalter.Zukunftsorientierte Arbeitskultur: Resilienz als Entwicklungschance, agile Teams, Digital Leader.Facetten von Resilienz.Permanente Veränderungen nachhaltig meistern
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- Dexibell -
1449 € 1890 €
Dexibell H1 Schwarz Digital Piano
Digitalpiano.com DE
Brand: Dexibell
EAN: 8032496648390
MPN: 8032496648390
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Another design revolution. The same VIVO sound and technology but in a new minimalistic lifestyle design giving a simplistic but contemporary look, whilst retaining our famous Italian design flare.
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- KTM -
4249 € 4999 €
KTM Damen E-Urbanbike 28" Macina City 710 Belt 2022 grau Größe: 43 022380503
gigasport.de
Versand: 49 €

Brand: KTM
EAN: 9008594463783
MPN: 022380503
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

DOWNTOWN IS YOUR DISTRICT. Das Fahrrad ist das perfekte Verkehrsmittel im urbanen Bereich. Mit den E-Urban Modellen von KTM erlebst du deine Stadt ganz neu. Lebe den Fahrradkult, fühle dich frei, sei stylisch und immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Ewige Staus und lange Parkplatzsuche waren gestern. Die Modelle MACINA GRAN, MACINA CITY und MACINA CENTRAL sind die idealen Begleiter durch den städtischen Trubel. Das MACINA GRAN ist in vier verschiedenen Rahmenformen (auch PTS) erhältlich und bietet eine hochwertige Ausstattung, breite Reifen, ordentlich Power und eine gewaltige Portion Style. CITY und CENTRAL sind unsere klassischen Tiefeinsteiger, die auch die Möglichkeit für Riemenantrieb und Nabenschaltung bieten. Eine besonders hohe Alltagstauglichkeit steht bei allen Modellen im Vordergrund. Denn die Stadt gehört dir! Die Topmodelle MACINA GRAN 710 und MACINA CITY 710 BELT sind mit dem neuen BOSCH SMART SYSTEM ausgestattet. Details: RAHMEN: Macina City Alloy6061 belt; PT750Wh Bosch Gen.4 / T-2970 FARBE: machine grey matt (blk+orange) GABEL: Suntour NCX-E Air LO 63mm 15QLC E-SYSTEM: BOSCH PT-CX7K4 MOTOR: Bosch PERFORMANCE CX Gen.4 smart system - 25km/h / 85Nm DISPLAY: Bosch KIOX TFT Display smart system BATTERY: Bosch PowerTUBE 750Wh hor. smart system LADEGRÄT: Bosch STANDARD Charger 4A smart system SCHALTHEBEL: Enviolo Controller Twist Display Pro KURBEL: KTM TEAM ISIS 170mm Q16 VORDERES KETTENBLATT: Gates CDX 48T HINTERES KETTENBLATT: Gates rear-sprocket 24T KETTE: Gates drive-belt 125T CDX BREMSE: Magura CT Disc (3-F) 2-Piston BREMSSCHEIBE: Magura MDR-C 6B 180 / MDR-C 6B 160 VORDERRAD: KTM Line - Shimano Deore M6010 CL 36H 100-15TA / Ambrosio Sport Disc 32H 622x23C / DT Champion 2.0 black HINTERRAD: KTM Line - Enviolo Hub TR-380% 6-bolt 36H 135-10 / Ambrosio Sport Disc 32H 622x23C / DT Alpine II 2.34 black VORDERREIFEN: Conti e-Contact Plus 50-622 Reflex HINTERREIFEN: Conti e-Contact Plus 50-622 Reflex HANDGRIFF: Ergon GP1 short without Barend LENKER: KTM Line Noirette Plus 660mm LENKERVORBAU: KTM Line adjust. 0-60° internal GABELLAGERUNG: Acros AICR internal 1.1/8"-1.5" angle limit SATTEL: Selle Royal Lookin+ SATTELSTÜTZE: Suntour SP17-NCX suspension 30.9/350 PEDALE: Trekking-Pedal VP-616 anti-slip GEPÄCKTRÄGER: KTM Racktime tour (snap-it 1.0) VORDERES LICHT: B&M Lumotec IQ-XS LED 100-150Lux HINTERES LICHT: B&M Toplight BREX LED SCHUTZBLECH: SKS B55 55mm black glossy Spoiler KETTENSCHUTZ: SKS Chainblade FAHRRADSTÄNDER: KTM 28" adjust GEWICHT: 28,8 kg HÖCHSTZULÄSSIGES GESAMTGEWICHT: 148 kg Fahrräder RISIKOFREI online bestellen Vormontiert Eingestellte Schaltung und Bremsen Vorteils-Gutscheine
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Nike Performance VfL Wolfsburg Home Stadium 2022/2023, Gr. XXL, Herren, grün / dunkelgrün
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Brand: Nike
EAN: 0195867304634
MPN: dm1850300
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Unterstütze den VfL Wolfsburg in der Saison 2022/2023 und zeige deinen Stolz im offiziellen Nike Replica Heimtrikot. Das authentische Design des Away Jerseys für Herren basiert auf den Spieltrikots der Profis. Das leichte Funktionsmaterial mit Dri-FIT-Technologie ist besonders atmungsaktiv und sorgt für ein kühles Tragegefühl. Das Vereinswappen auf der Brust zeigt deine Begeisterung für dein Team, egal ob auf dem Platz oder auf der Straße.
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- Adidas -
75.82 € 89.95 €
Adidas Performance Juventus Turin 3rd 2022/2023, Gr. XXL, Herren, rot / dunkelblau
outfitter.de
Brand: Adidas
EAN: 4066746136683
MPN: hr5639
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Zeige deinen Teamstolz und unterstütze Juventus Turin in der Saison 2022/2023 im offiziellen adidas Replica Ausweichtrikot. Das 3rd Jersey für Herren sieht aus wie das Modell, das die Juve-Profis auf dem Platz tragen. Das nachhaltige Primegreen-Material besteht aus recyceltem Polyester und sorgt dank der feuchtigkeitsableitenden AEROREADY-Technologie für ein angenehm trockenes Tragegefühl. Authentische Teamdetails wie das Vereinslogo auf der Brust bezeugen deine Verbundenheit zur Alten Dame.
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BIG Waterplay Niagara bunt
myToys.de
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Brand: BIGBig
EAN: 4004943551007
MPN: 800055100
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Wasser zieht alle Kinder magisch an. Waterplay Niagara, das Wasserbahnsystem aus dem Hause BIG, ist bestens geeignet, um erste Erfahrungen mit Wasserströmungen zu vermitteln. Hier lernen Kinder das Element Wasser mit seinen ganzen Eigenschaften zu begreifen, verbessern Logik und Vorstellungsvermögen und haben darüber hinaus eine Menge Spielspaß. BIG Waterplay Niagara bringt bereits zahlreiche Schleusenteile, ein Wasserrad sowie vier Wasserfahrzeuge mit. Das Wasser wird mittels einer enthaltenen Handpumpe heraufgepumpt. Highlight ist jedoch der große Wasserfall in der Mitte der Wasserstraße! Alle Wasserkanalteile werden einzeln zusammengesteckt. Durch ein umfassendes Zubehörsortiment (jeweils separat erhältlich) kann dieses größte Basisset der BIG-Reihe leicht erweitert werden. Details: - Wasser spielerisch kennenlernen - toller Spielspaß - Training für Logik und Vorstellungsvermögen Lieferumfang: - 1 x Wasserbahn mit Verbindungsstücken - 4 x Schleusenelement - 1 x Staudamm - 3 x Boot - 1 x Wasserflugzeug Maße: ca. 90 x 130 cm (B x H) Material: Kunststoff
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Digitalpiano.com DE
Brand: Korgkorg
EAN: 4959112178281
MPN: 4959112178281
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Das Spielgefühl eines Flügels, auf der Bühne oder in Ihrem Zuhause. Ein schlankes Piano ohne Lautsprecher, ideal für das tägliche Üben oder Live-Auftritte.
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baur.de
Versand: 5.95 €

Brand: Peak
EAN: 4251021604722
MPN: 4251021604791
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Das offiziell Shootingshirt der Deutschen Basketball Nationalmannschaft ist der perfekte Begleiter für jeden Unterstützer des Teams. Das leichte Shirt besticht neben dem Design durch Tragekomfort. Qualitative Hochwertigkeit zeichnet sich durch Formfestigkeit und Pflegeleichtigkeit aus. Über der Brust steht „Deutschland“ in Versalien und darunter ist die ING DiBa als Hauptsponsor zu finden.
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